Kurpitsan edut naisruumiille

1

578

Artikkelin luokitus

Kukaan ei ole pitkään epäillyt kurpitsan positiivisia ominaisuuksia: se sisältää paljon vitamiineja, se on ravitsevaa ja makeaa, mutta täysin ravintotonta. Katsotaanpa, kuinka kurpitsa on hyödyllistä naisen keholle ja miten sitä käytetään kansanlääketieteessä ja kosmetologiassa.

Kurpitsaedut naisruumiille

Kurpitsan edut

Kurpitsaedut naisruumiille ovat seuraavat:

1. Koostumuksessa oleva E-vitamiini auttaa vahvistamaan verenkiertoelimistöä, kynsiä ja hiuksia, antamaan iholle nuoruutta ja pehmeyttä - kaikki tämä on erityisen tärkeää naisille. Hän osallistuu myös solujen muodostumiseen, auttaa alkuvaiheessa ja poistaa toksiineja. Tuotteen edut johtuvat myös sen keveydestä - se on erinomainen lisä ruokavalioon.
2. Alfatokoferolin läsnäolo nuorentaa ja sävyttää ihoa, auttaa tasoittamaan vaihdevuosien epämiellyttäviä oireita.
3. Jos syöt kurpitsaa raskauden aikana, sen ominaisuuksilla on positiivinen vaikutus sekä äidin terveyteen että sikiön tilaan.
4. Koostumuksessa oleva foolihappo tarjoaa syntymättömälle lapselle normaalin kasvun ja kehityksen. Marjalla on myös positiivinen vaikutus immuniteettiin.
5. Tuotteella on vähän vasta-aiheita, joten vahinkoa tapahtuu vain yksittäisen suvaitsemattomuuden yhteydessä.

Erityisten ominaisuuksiensa ansiosta hedelmiä voidaan käyttää gynekologisten sairauksien, utaretulehduksen, mastopatian ja jopa hedelmättömyyden hoitoon.

Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat kurpitsan sisällyttämistä ruokavalioon voimakkaan laihtumisen aikana. Asia on, että se sisältää karnitiinia, joka parantaa rasvojen imeytymistä kehossa.

Yhden aterian yhteydessä sinun on syötävä noin 50 g raakaa kurpitsaa.

Päivittäinen normi on noin 150-200 g. Tahallista ylimääräistä annosta ei suositella - tämä voi aiheuttaa allergisia reaktioita.

Tärkeimmät kalorit löytyvät massasta, mutta hyödyllisiä yhdisteitä ei ole vain siinä. Voit myös käyttää kurpitsa mehua, siemeniä tai öljyä.

Kurpitsa mehu

Tuoreen kurpitsa mehun koostumus sisältää kaikki keholle tarvittavat metallit niiden luonnollisessa muodossa.

Kuidun läsnäololla on positiivinen vaikutus suolistoon. Edellä mainitut mineraalit auttavat kestämään sydän- ja verisuonitauteja, ja ne vaikuttavat myös nopeaan toipumiseen.

Kurpitsansiemenet

Siemenet sisältävät runsaasti mineraaleja ja vitamiineja - tämä on niiden etu. On syytä korostaa ryhmiä A ja E. Ne nuorentavat kehoa kokonaisuudessaan, vaikuttavat myönteisesti ihoon, hiuksiin ja kynsiin, eivätkä ne ole korvattavissa kehon tukemisessa voimakkaan laihtumisen aikana (tiukalla ruokavaliolla).

Kurpitsansiemenet ovat erityisen hyödyllisiä naisille, joilla on hauraat tai halkaistut päät - bata-karoteeni auttaa palauttamaan sipulin nopeasti ja tasoittamaan vaa'at.

Toinen tämän tuotteen korvaamaton ominaisuus ihmisille on apu polyyppien hoidossa sekä vatsassa että sukuelimissä.

Parhaan imeytymisen saavuttamiseksi siemenet tulisi syödä munanvalkuaisen kanssa.Päivämäärä: 100 g jauhettua tuotetta 1 munaa kohti.

On hyödyllistä ottaa ne matojen profylaktiseksi aineeksi.

Kurpitsansiemenöljy

Tämä tuote sisältää runsaasti fytoestrogeeneja, mikä tekee siitä hyödyllisen naisille missä tahansa iässä, erityisesti vaihdevuosien ja vaihdevuosien aikana.

Fytoestrogeenit vähentävät rintasyövän kehittymisen todennäköisyyttä ja auttavat sitä hoitamaan.

Kurpitsa on hyödyllinen missä tahansa muodossa

Kurpitsansiemenöljyn yhdisteet auttavat vähentämään korkeaa verenpainetta, vähentämään nivelkipua ja lievittämään migreeniä.

Käytä vain kylmäpuristusta. Lämmitys vähentää sen hyödyllisiä ominaisuuksia.

Parannus on havaittavissa kahden viikon kuluttua, jos sitä käytetään säännöllisesti. Optimaalinen annos on 4 tippaa (puhtaassa muodossa) tai 3 tippaa leipää kohti ennen ateriaa.

Kurpitsan käyttöalueet

Kosmetologiassa

Kosmeettisiin tarkoituksiin käytetään hedelmän massaa ja öljyä.

1. Erityisen koostumuksensa vuoksi kurpitsaa käytetään kosmetologiassa keinona kosteuttaa ihoa. Lisäksi sen rauhoittava ja anti-inflammatorinen vaikutus tekee siitä sopivan kuivan ja herkän ihon ongelmiin. On jo pitkään tiedetty, että kurpitsa-naamiot poistavat ryppyjä, nopeuttavat ihosolujen uudistumista ja lievittävät ärsytystä. Kurpitsa on samanlainen vaikutus hiuksiin. Vasta-aiheet voivat olla vain, jos tuotetta sietää yksilö.
2. Kurpitsan muodostavat entsyymit ovat hyvä este hiusten kasvulle, joten näiden entsyymien uutteita käytetään entsyymikuorissa sekä kotona että salonkeissa.
3. Kurpitsauutetta löytyy voiteista, suihkugeeleistä tai saippuista. Se on hiukan harvinaisempi hiustenhoitotuotteissa.
4. Spa-hoidot eivät myöskään ole täydellisiä ilman tätä ainesosaa, ja sen puhdas uute on perusta pitkäikäisille naamioille. Niitä käytetään dekolteeseen, kasvoihin ja niskaan.

Raskauden aikana

Raskaana olevien tyttöjen täytyy juoda kurpitsa mehua tai kuluttaa tuotetta keitetyssä muodossa. Sillä on rauhoittava vaikutus hermostoon. Kehon puhdistuksen ansiosta odottava äiti kärsii vähemmän ummetuksesta, ja pahoinvointi vähenee.

Kurpitsa siemenet ovat loistava tapa torjua pahoinvointia. Aamulla sinun on syötävä muutama pala tyhjään vatsaan, ja oksentelu vähenee. Päiväraha: 20-30 g.

Vahvistaa immuunijärjestelmää

Kurpitsa on runsaasti yhdisteitä, jotka vahvistavat ihmisen immuunijärjestelmää. Paremman toiminnan saavuttamiseksi voit yhdistää sen muihin immunostimuloiviin tuotteisiin.

On yksi yksinkertainen resepti, joka säilyttää terveytesi talvella, auttaa sinua pitämään lämpimänä ja vain ilahduttamaan sinua maulla.

1. 2 sitruunaa on poltettava kiehuvalla vedellä katkeruuden poistamiseksi.
2. Noin 200-300 g. Kurpitsa ja inkiväärijuuri (määrä maun mukaan) leikataan paloiksi.
3. Sitruuna leikataan kuoren mukana, mutta siemenet tulee hävittää.
4. Sitten kaikki tämä sekoitetaan hunajan kanssa ja jauhetaan tehosekoittimessa tasaiseksi.

Tuloksena oleva herkku sopii hyvin jälkiruokaan teetä, pannukakkuja ja keksejä varten. Sitä säilytetään pitkään, joten voit hemmotella itseäsi runsaalla.

Syövän ehkäisy

Tutkijat ovat osoittaneet, että kurpitsa on tehokas keino estää syöpä. Kyse on korkeasta E-vitamiinipitoisuudesta, joka estää syöpäsolujen kehittymisen.

Rintasyövän estämiseksi käytetään Mamadzhevin lääkettä, jolla on katkera kurpitsauute (siemenuutteet).

Sitä määrätään usein yli 50-vuotiaille naisille ja vaihdevuosien aikana. Sillä on monimutkainen vaikutus kehoon - se toimii antioksidanttina.

Vasta-aiheet

Kurpitsaa voivat käyttää melkein kaikki - sille on vähän vasta-aiheita. Se voi olla haitallista, kun:

• gastriitti, jolla on alhainen happamuus.
• vatsakramppeja.
• happo-emästasapainon rikkominen.

Raakamuodossaan et voi syödä sitä korkealla verensokerilla.

Tuotteen ulkoista käyttöä naamioina iholle ei suositella vain yksittäisen intoleranssin ja allergioiden yhteydessä.

Mitä muuta sinun on tiedettävä

Pumpkin on monipuolinen tuote. Sillä on monia hyödyllisiä ominaisuuksia ja se auttaa torjumaan erilaisia, mukaan lukien syövän esiintymisen estäminen. Kosmetologiassa sitä käytetään laajalti luonnollisena hoitotuotteena kaikentyyppisille ihoille.

Siksi, jos haluat säilyttää kauneuden ja terveyden, muista sisällyttää kurpitsa (ja sen siemenet) ruokavalioon.

Tuotteelle aiheutuva vahinko voi johtua hoidon tekniikan rikkomisesta viljelyn aikana - mutta nämä ovat yksittäisiä tapauksia.

Siemeniä ei tarvitse käyttää elintarvikkeissa osana mitään erikoisruokaa, voit syödä vain yhden lusikan kerran päivässä.