Valkoiset tai mustat viinirypäleet ovat terveellisempiä

0

985

Artikkelin luokitus

Syksyllä voit nauttia herkullisista ja terveellisistä rypäleistä. Se on stressiä lievittävä tuote, jolla on positiivinen vaikutus verenkiertoon ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Mustat tai valkoiset viinirypäleet sisältyvät ruokavalioon juuri tästä syystä. Jokainen laji sisältää yksittäisiä parantavia elementtejä.

Valkoisten ja mustien viinirypäleiden edut

Rypäleiden hyödylliset ominaisuudet

Rypäleitä on monia lajikkeita. Ne eroavat toisistaan ​​maulla, mutta niillä on samat hyödylliset ominaisuudet. Maku vaihtelee massan, kuoren värin mukaan. Vaaleilla lajikkeilla on herkkä makea jälkimaku, kun taas tummilla on päinvastoin muskottipähkinä, hapan. Viljelmän massa koostuu paitsi vedestä tai hiilihydraateista, myös useista hedelmähapoista:

• viini;
• omena;
• muurahainen.

Kasvin hedelmät sisältävät suuren määrän kuparia, joka on vastuussa aivojen, sydän- ja verisuonijärjestelmän tai hermoston toiminnasta, ja kaliumia, joka normalisoi verenpainetta. Jos lisäät marjoja ruokavalioon, henkilöllä ei ole muistiongelmia. Hänestä tulee tarkempi. Kulttuuri auttaa selviytymään anemiasta, parantaa näköä ja immuniteettia.

Suuret mehukkaiden marjojen niput parantavat ihon tilaa, tekevät siitä kiinteämmän ja säteilevämmän. Tärkeintä on olla käyttämättä niitä aterioiden jälkeen, muuten aineenvaihdunta häiriintyy, suoliston turvotus tapahtuu ja ylipaino ilmestyy. On parempi syödä marjoja pieninä annoksina ja itsenäisenä ruokana.

Sinun täytyy syödä kasvien hedelmät kuoren kanssa. Se sisältää suuren määrän ravintoaineita:

• keratiini;
• selluloosa;
• luonnollinen hiiva;
• A-vitamiini

Viljelmää käytetään syövän ja Alzheimerin taudin ehkäisyyn.

Rypäleenlehtien hyödyllisyys

Kasvien marjojen lisäksi myös lehdillä on hyödyllisiä ominaisuuksia. Niissä on runsaasti kuitua, A-, B-, C-, K-, PP-vitamiineja ja askorbiinihappoa, jolla on metabolinen vaikutus. Viiniköynnöksen lehdet sisältävät mineraaleja:

• mangaani;
• magnesium;
• rauta;
• kalsiumia.

Ne keitetään tai kulutetaan tuoreina. Terveyden ylläpitämiseksi he syövät 5-6 kappaletta päivässä tai 35 g.

Usein ruokavalioon lisäävät ihmiset, jotka kärsivät turvotuksesta ja laskimoiden vajaatoiminnasta. Lehtiä käytetään ruokien lisäyksinä. Ne höyrytetään teelusikalla vatsakramppien lievittämiseksi kuukautisten aikana.

Kuivattua lehtijauhetta käytetään antiseptisenä haavojen hoidossa. Kermaan sekoitettuna saat naamion, joka poistaa ihon hilseilyn. Pari lehtiä tappaa bakteereja suussa - ne vähentävät hampaiden rappeutumisen riskiä.

Valkoisten viinirypäleiden lääkekomponentit

Rypäleillä on kasvainvastaisia ​​ominaisuuksia

Jokaisella rypälelajikkeella on omat hyödylliset ominaisuutensa. Valkoiset viinirypäleet sisältävät suuria määriä fosforia, sinkkiä, kalsiumia. Se sisältää ainutlaatuisen yhdisteen polyfenolia ja flavonoidia. Nämä ovat vaikuttavia aineita, jotka taistelevat syöpäsoluja vastaan ​​ja estävät niitä kehittymästä.Kevyiden marjojen lääkinnällisiä ominaisuuksia ovat:

• antibakteerinen;
• tulehdusta estävä;
• virustorjunta;
• antineoplastinen.

Tämän tyyppinen viljely parantaa sydämen toimintaa ja poistaa kolesterolia kehosta. Painonpudotuksessa on suositeltavaa käyttää vihreitä lajikkeita, joita kutsutaan myös valkoisiksi tai vaaleanpunaisiksi. Suosittuja tyyppejä ovat:

• Ilahduttaa;
• Valkoinen liekki;
• Chardonnay;
• Bazhena;
• Valentine;
• Maxi.

Ne ovat hyödyllisiä myös munuaissairaudesta kärsiville. Valkoiset lajikkeet sisältävät suuren määrän hopeahiukkasia, jotka poistavat bakteerit kehosta.

Hyödyllisiä mustien viinirypäleiden komponentteja

Jos valkoiset viinirypäleet tappavat bakteereja ja bakteereita, mustat rypäleet ovat hyviä verisuonille. Se lisää hemoglobiinia, poistaa toksiineja. Ihmisillä, jotka kuluttavat säännöllisesti mustia viljelykasveja, on vähemmän todennäköisyyttä sydän- ja verisuonijärjestelmään. Mustat marjat ohentavat verta ja estävät veritulppia.

Tummat marjalajikkeet estävät ennenaikaista vanhenemista, vähentävät ultraviolettisäteilyn iholle aiheutuvien haittojen tasoa, vahvistavat hiuksia ja kynsiä.

Niiden pohjalta luodaan kosmetiikkaa ja lääkkeitä. Suosittuja mustarypälelajikkeita ovat:

• Codryanka;
• Kishmish moldova;
• Athos;
• Odessa musta;
• Musta sormi.

Ne sisältävät jodia, joka säätelee hormonaalista hormonaalista järjestelmää. B-vitamiinit auttavat torjumaan stressiä. ja mustien lajikkeiden hyödylliset elementit stimuloivat mahalaukun eritystä. Niillä on kolereettisia ominaisuuksia. Mustan lajikkeen mehun säännöllinen kulutus suurina määrinä vaikeuttaa raudan imeytymistä ruoasta, ja valkoiset marjat päinvastoin helpottavat sitä.

Haitta ja vasta-aiheet

Rypäleen hedelmillä on joitain vasta-aiheita. Niitä ei voida lisätä ruokavalioon ihmisille, joilla on yksilöllinen suvaitsemattomuus tuotetta. Sitä ei suositella käytettäväksi jälkiruokana: viljelmän marjat pitävät nestettä kehossa.

Jos valkoisilla lajikkeilla on positiivinen vaikutus hampaiden emaliin, tummat, päinvastoin, värjäävät sen siniseen sävyyn. Kun olet syönyt mustia marjoja, sinun on huuhdeltava suu. Lääkärit eivät suosittele rypäleiden syömistä raskaana oleville naisille ja ihmisille, jotka:

• haavauma;
• ruoansulatuskanavan syöpä;
• ripuli;
• tuberkuloosi.

Älä yhdistä viinirypäleitä alkoholin, maidon ja rasvojen kanssa, muuten se aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä ja lisää elektrolyyttien eritystä.

Johtopäätös

Viinirypäleet yhdistävät vitamiineja, hivenaineita ja vaikuttavia aineita. Valitsemalla valkoisen lajikkeen henkilö vähentää riskiä saada virustaudit. Musta parantaa verenkiertoa ja estää verihyytymiä.