Paksusuoli puhdistaa sitruunalla ja suolalla
Sitruuna on sitrushedelmäkasvi, jolla on hyödyllisiä ominaisuuksia, jotka mahdollistavat sen käytön lääketieteessä. Hedelmä sisältää monia vitamiineja ja mineraaleja. Suolaa sisältävää sitruunaa käytetään suoliston puhdistamiseen, jonka väärä ruoka ja vesi häiritsevät. Tämä aiheuttaa vatsakipua, raskautta ja hidastaa aineenvaihduntaa.
Paksusuoli puhdistaa sitruunalla ja suolalla
Sitruunan koostumus ja kaloripitoisuus
Sitruuna sisältää seuraavia hyödyllisiä aineita:
- Makroelementit. Sitrushedelmissä on runsaasti kaliumia, kalsiumia, fosforia, sinkkiä ja natriumia.
- Vitamiinit. Sitruunat sisältävät ryhmien A, B1, B2, B5, B9, C, E, PP vitamiineja.
- Mikroelementit. Tähän sisältyvät rauta, sinkki, fluori, kupari ja mangaani.
Sitruunat sisältävät myös seuraavia ravintoaineita (100 g tuotetta kohti):
- orgaaniset hapot;
- proteiinit - 1,09 g;
- rasvat - 0,28 g;
- hiilihydraatit - 10 g;
- ravintokuitu;
- vesi;
- sakkaridit;
- tuhka.
Sitruunan kaloripitoisuus on 30 kcal / 100 g. Tämä on pieni luku, jonka avulla voit käyttää hedelmää laihtumiseen.
Suolen puhdistus sitruunalla
Sitrushedelmien hyödyllisten ominaisuuksien ansiosta niitä voidaan käyttää suoliston puhdistuksessa. Suolaa sisältävä sitruuna ei imeydy ruoansulatuskanavan segmentteihin, se kulkee niiden läpi ja pesee myrkkyjä, toksiineja ja vanhentuneita ruokajätteitä sen mukana.
Sitruuna ja suola voivat myös auttaa eroon turvotuksesta. Juomalla sitruunan suolaliuosta säännöllisesti tyhjentää ylimääräinen vesi kehosta.
Käyttöaiheet ja vasta-aiheet
Suolen puhdistus sitruunalla ja suolalla suoritetaan:
- kasvojen ja käsien turvotus;
- huono ravitsemus;
- liikalihavuus;
- turvotus;
- ripuli;
- ilmavaivat;
- ummetus;
- raskaus vatsassa.
Maksan sairauksien tapauksessa puhdistus on vasta-aiheista.
Puhdistus sitruunalla ja suolalla on kielletty, kun:
- maha-suolikanavan kuivuus;
- tarttuvat suolistosairaudet;
- maksa- ja haimasairaudet;
- kehon kuivuminen;
- paksusuolen ärsytys;
- yksilöllinen suvaitsemattomuus;
- raskaus;
- hampaiden ja ikenien ongelmat;
- haava.
Käynyt sitrushedelmien valmistaminen
Käyminen on prosessi, joka parantaa tuotteen lääketieteellisiä ominaisuuksia ja kyllästää sen hyödyllisillä aineilla. Tämä vaikutus saadaan käymisestä.
Tuotteen valmistamiseksi sinun on täytettävä sitruunat suolalla. Ota tämä varten sopivan kokoinen astia ja pyyhi se huolellisesti paperipyyhkeellä. Hedelmät pestään vedessä soodalla. Jokaiseen sitruunaan tehdään useita leikkauksia ja laitetaan astiaan. Top suolalla.
On tärkeää tehdä syvä leikkaus niin, että suola saavuttaa massan. Astia sitruunoilla ja suolalla asetetaan pimeään ja viileään paikkaan 3 päiväksi.
Liuoksen valmistus
Suolaliuoksen valmistamiseksi sitruunalla kotona sinun on ostettava 2 litraa puhdasta vettä tai puhdasta yksinkertaista vettä suodattimen läpi. Neste kaadetaan kattilaan ja kiehuu, pidetään tulessa 6 minuuttia ja poistetaan sitten.
200 g yksinkertaista tai merisuolaa lisätään veteen ja kaadetaan 350 ml juuri puristettua sitruunamehua. Liuosta sekoitetaan ja jäähdytetään 35 ° C: seen. Tuote varastoidaan jääkaapissa.
Sovellus
Liuos juodaan aamulla, ennen ateriaa, 400 ml. Lisää makeutta lisäämällä hunajaa tai vähän sokeria. Kun laihdut, juo puhdasta liuosta. Jos käymisiä sitrushedelmiä käytetään puhdistukseen, ne syödään ennen ateriaa useina viipaleina tai puristetaan 30 g mehua.
Sekä suoliston puhdistuksessa että laihdutuksessa tarvitaan liikuntaa suolattujen sitrushedelmien ottamisen jälkeen. Tämä antaa aineelle mahdollisuuden vaikuttaa paremmin haitallisiin kerrostumiin.
Muutaman lasillisen liuoksen jälkeen halu ulostaa. Tämä osoittaa työkalun työn, jossa haitalliset aineet poistetaan kehosta. Suolaliuoksen juominen on tarpeen, kunnes puhdasta vettä alkaa poistua kehosta.
Johtopäätös
Suolistosairauksien ehkäisemiseksi sinun on lisättävä sitruunaa ja suolaa liha- ja kalaruokiin. Se auttaa myös vilustumisissa ja kurkkukipuissa antibakteerisen vaikutuksensa vuoksi.
Kun syöt sitruunoita, sinun on noudatettava normia. Suuret määrät sitrushedelmiä vahingoittavat hammaskiillettä. Myös ennen tuotteen käyttöä on parempi tarkistaa allergiat.