Omenan siementen edut ja haitat
Omenansiemenet sisältävät monia hyödyllisiä elementtejä: sakkaroosia, proteiiniyhdisteitä, rasvaöljyjä, jodia, kaliumia, B17-vitamiinia jne. Mutta monet epäilevät, ovatko ne syömisen arvoisia, ovatko ne myrkyllisiä, ja ihmettelevät, mitä ominaisuuksia niillä on keholle.
Omenan siementen edut ja haitat
Maku ja edut
Makuominaisuuksiensa mukaan omenansiemenillä on katkeria muistiinpanoja, jotka vaihtelevat kyllästysasteen mukaan lajin monimuotoisuuden ja kasvualueen mukaan.
Omenansiemenillä on seuraavat hyödylliset ominaisuudet:
- harvinaisen B17-vitamiinin ansiosta syöpäpatogeenien leviämisnopeus koko kehossa vähenee useita kertoja;
- B17-vitamiini pystyy myös palauttamaan energiahäviöt, joita havaitaan usein urheilijoissa, jotka harjoittavat aktiivisesti fyysistä toimintaa
- jodi voi täyttää puuttuvan määrän tästä hivenaineesta kehossa. Sen puutteen seurauksena henkilöllä voi olla jatkuvia päänsärkyä, joissakin tapauksissa kehittymällä migreeniksi, säännöllisiä mielialan muutoksia sekä ruoansulatuskanavan heikkenemistä;
- kalium on tärkein osa sydän- ja verisuonijärjestelmän tilan parantamisessa - verenpaine palaa normaaliksi ja sydän toimii optimaalisella rytmillä;
- omenansiemenet ovat hyödyllisiä ryppyjen torjunnassa, joten niitä käytetään laajalti kosmetologiassa;
- Siementen hyödyllisiä ominaisuuksia käytetään aktiivisesti kiinalaisessa hoidossa, kun luut levitetään jalka-alueelle, joka on vastuussa tietyn sisäelimen työstä. Tämän komponentin kanssa tehdyn hieronnan ansiosta tarvittavat prosessit kehossa normalisoituvat.
Jotta elimistösi saisi oikean määrän ravinteita joka päivä, ei ole välttämätöntä syödä kokonaisia omenahedelmiä. Yksinkertaisin jodikyllästysmenetelmä, joka voidaan tehdä kotona, on suositeltava.
Tätä varten sinun on otettava omena ja poistettava jyvät siitä. Sitten ne täytyy murskata millä tahansa sopivimmalla menetelmällä. Lisää sitten hunajaa niihin suhteessa 1: 2 ja sekoita seos huolellisesti. Se voidaan kuluttaa 1 tl. päivässä vilja, maitotuotteet jne.
Käytä perinteisessä lääketieteessä
Jopa viime vuosisatojen ajan parantajat käyttivät omenansiemeniä sellaisen tunnetun taudin kuin kihti hoitoon sekä ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin ruoansulatuskanavan sairauksien torjunnassa.
On olemassa legendoja omenoiden nuorentamisen ihmeellisestä vaikutuksesta, joka voi palauttaa energiaa ihmiselle.
Jotta siemenet olisivat hyödyllisiä perinteisessä lääketieteessä, sinun on kerättävä jyvät ruskeaan kuoreen. Muuten ne ovat haitallisia keholle. Koska ne sisältävät suuren määrän jodia, ne sisältyvät kilpirauhasen vajaatoiminnan hoitoon määrättyjen lääkkeiden koostumukseen.
Omenansiemenien syömisen edut ovat, että ne sisältävät orgaanista happoa, jolla on haitallinen vaikutus maksaan tulehdusprosesseja aiheuttaviin ulkomaisiin mikro-organismeihin.
Omenanjyviä käytetään seuraavien sairauksien hoitoon: kihti, hepatiitti, anemia, kilpirauhasen liikatoiminta, ihosairaudet jne. Lisäksi niitä käytetään ummetukseen ja vitamiinipuutoksiin.
Usein omenan siementen tinktuuraa käytetään kansanhoitona. Ota sen valmistamiseksi tuoreita tai kuivattuja siemeniä. Tämä infuusio taistelee aktiivisesti uneliaisuutta, uneliaisuutta, masennusta vastaan ja voi myös säästää pysyvästi jodipuutokselta.
Voit lisätä hieman selleriä ja sekoittaa 2 ainesosaa kiehuvalla vedellä, sitten suodattaa saatu seos. Tätä lääkettä käytetään 3-4 kertaa päivässä kihdin ja niveltulehduksen torjumiseksi.
Kilpirauhasen vajaatoiminnassa jyvät sekoitetaan sitruunamelissa, laventeliin, adonisiin ja humalaan, minkä jälkeen murskattu kuollut puujauhe kaadetaan kiehuvalla vedellä ja annetaan kiehua 15 minuutin ajan.
Soveltaminen kosmetologiassa
Luut eivät ole vain hyviä ruoalle
Omenansiementen hyödyllisiä ominaisuuksia käytetään laajalti kosmetologiassa. Koska jyvät sisältävät suuren määrän rasvaöljyjä, niitä käytetään erilaisten voiteiden ja voiteiden valmistamiseen, joita suositellaan käytettäväksi kuivalle iholle. niillä on ravitseva vaikutus.
Niiden levittämisen jälkeen iho näyttää terveeltä ja virkistyneeltä. He voivat nuorentaa häntä antamalla hänelle joustavuutta.
Tämän vaikutuksen saavuttamiseksi sinun on valmistettava naamio omenan siemenistä, voista ja munankeltuaisesta. Ensin tehdään infuusio, jonka jälkeen siihen lisätään 1 munankeltuainen ja pieni pala öljyä, kaikki sekoitetaan perusteellisesti. Kosmeettista tuotetta on levitettävä puhdistetulle kasvojen ja kaulan iholle 3 kertaa päivässä.
Omenansiemeniä ruoanlaitossa
Omenansiemeniä voidaan syödä, ei lääkärien suosittelemaa määrää. Mutta samalla on tarpeen käsitellä ne kiehuvalla vedellä.
Alkuperäinen ruokalaji voidaan valmistaa siemenistä, jotka on aiemmin kuorittu ulkokuoresta ja paistettu pannulla. Sitten ne sekoitetaan tomusokeriin ja saadaan eräänlainen välipala. Jauhe voidaan korvata sellaisella luonnollisella aineosalla kuin hunaja. Nämä lisäaineet sopivat erinomaisesti hedelmäsalaatteihin ja juustomassoihin.
Omenansiemenet antavat tietyn maun liköörille, viinille ja kompotille.
Käyttöaste ja haitat
Omenan siementen päivittäinen saanti kehossa on 5 kappaletta. Jos annos ylitetään, se voi olla hengenvaarallinen ihmisille. Ravitsemusterapeutin suositusten mukaan aikuisen suurin sallittu annos on 6 siementä.
Omenansiementen, kuten minkä tahansa muun tuotteen, syöminen liikaa voi johtaa korjaamattomiin prosesseihin. Jos ylität määritetyn rajan, joka on tarkoitettu käytettäväksi elintarvikkeissa päivän aikana, joissakin tapauksissa jopa kuolema voidaan kirjata.
Mutta ennen sitä henkilö kokee huimausta, oksentelua ja joidenkin sisäelinten työn lopettamisen.
Omenansiementen käyttö on vasta-aiheista raskaana oleville ja imettäville naisille, koska niiden vaikutus voi aiheuttaa ja pahentaa toksikoosia sekä päänsärkyä. Vasta-aiheet koskevat myös ihmisiä, joilla on maha-suolikanavan sairauksia ja herkkä hammaskiille.
Syaanivetyhappomyrkytys
Liiallinen omenansiemenien kulutus on haitallista ihmisille, koska kehossa tapahtuu kemiallisten reaktioiden kautta syaanivetyhappoa, joka on myrkyllinen aine, joka johtaa suoraan myrkytykseen.
Myrkytyksen tärkeimmät oireet:
- päänsärky;
- sydämen toimintahäiriöt ja verenpaineen lasku / nousu;
- tajunnan menetys;
- oksentelu;
- vaikeuksia hengittää;
- ylimääräinen syljen muodostuminen.
Ensimmäinen toimenpide, joka on suoritettava, kun nämä oireet havaitaan, on mahahuuhtelu. Sinun on myös hakeuduttava välittömästi lääkäriin. Jos kehoon muodostuu suuri määrä syaanivetyhappoa, henkilö voi kuolla.
Varastointisäännöt
Tuoreita omenansiemeniä suositellaan. Ruokalaatuiset kuopat ovat ruskeat, laho, homeet ja tuholaiset vapaita.
Jos haluat tallentaa tuotteen tulevaisuutta varten, sinun on välittömästi erotettava kuori siemenistä, kuivattava ja laitettava kuivaan, ilmatiiviiseen astiaan. Jonkin ajan kuluttua luita voidaan käyttää biologisina lisäaineina.