Perunamehun hyödylliset ja haitalliset ominaisuudet
Kaikki eivät tiedä perunoiden maagisista ominaisuuksista, koska ne pitävät sitä hyvin yleisenä tuotteena, joka on tarkoitettu vain syötäväksi. Perunamehu on kuitenkin myös hyödyllinen lääke, tehokas kosmeettinen ja ennaltaehkäisevä aine. Katsotaanpa tarkemmin perunamehun hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita.
Perunamehun hyödylliset ja haitalliset ominaisuudet
Sävellys
Perunamehun hyödylliset ominaisuudet perustuvat sen koostumuksen ominaisuuksiin, jossa on runsaasti tarvitsemiamme vitamiineja ja hivenaineita. Perunat sisältävät runsaasti C-vitamiinia, mikä on välttämätöntä immuunijärjestelmän ja verenkiertoelimistön tehokkaalle toiminnalle. Tämä vihannes on erinomainen B6-vitamiinin lähde, joka on välttämätön sydämen ja hermoston normaalille toiminnalle.
Tuote sisältää myös vitamiineja A, E, PP. Kaikki nämä aineet auttavat torjumaan vapaiden radikaalien kielteisiä vaikutuksia, estävät syöpää ja hidastavat kehon ikääntymistä. Mineraalielementeistä tämä tuote sisältää: kaliumia, rautaa, fosforia, magnesiumia, kalsiumia, mangaania, natriumia ja muita. Hyödylliset aineet ravitsevat kehoamme, auttavat rakentamaan proteiineja, parantamaan aineenvaihduntaa, poistamaan toksiineja ja ylimääräistä nestettä.
Mehun edut
Miksi perunamehu on hyödyllinen verrattuna perunasta valmistettuihin ruokiin? Kukaan ei syö tätä vihannesta raakana, eikä kaikkia vitamiineja ja ravinteita säilytä lämpökäsittelyn aikana. Lisäksi jotkut vitamiinit ovat täysin vesiliukoisia perunoita keitettäessä.
Perunamehun hyödyllinen piirre on, että voit juoda sen tuoreena - ellei maukkaana juomana, mutta ainakin välttämättömänä lääkkeenä. Lisäksi mehun makua voidaan parantaa sekoittamalla se muihin terveellisiin mehuihin (esimerkiksi porkkana, kurpitsa tai punajuuri).
On kuitenkin muistettava, että perunamehun ominaisuudet eivät säily pitkään aikaan hapettumisen vuoksi, joten se tulisi juoda juuri puristettuna odotettuaan vain pari minuuttia aasin tärkkelystä.
Sisäiseen käyttöön
Auttaa vatsaa ja suolistoa
Perunamehu on hyödyllinen erityisesti mahalaukun ja suoliston sairauksien hoidossa - haavaumat, närästys, gastriitti. Sen käyttö auttaa vähentämään happamuutta ja vähentämään merkittävästi arkuutta. Perunamehu auttaa puhdistamaan kehoa ja poistaa ylimääräisen nesteen, mikä on hyödyllistä terveydelle ja laihtumiselle. Samanaikaisesti maksa vapautuu hyvin ja turvotus poistetaan (mikä on erityisen tärkeää naisille raskauden aikana).
Vasta puristettua perunamehua suositellaan verenpaineen alentamiseksi ja sappirakon sairauksien hoitamiseksi. On suositeltavaa ottaa naisia, joilla on kohdun fibroideja. Uskotaan, että perunamehun puhdistus- ja suojaominaisuudet parantavat merkittävästi säteilysairautta sairastavien potilaiden hyvinvointia. Lisäksi terveiden ihmisten on suositeltavaa ottaa tämä lääke - sairauksien ehkäisemiseksi ja immuniteetin lisäämiseksi.
Ulkoiseen käyttöön
Ensinnäkin tämän aineen ulkoinen käyttö on tarkoitettu palovammoille, haavoille, dermatologisille ihottumille. Tuorepuristettu mehu puhdistaa vaurioituneen alueen, estää tulehdusta ja edistää varhaista paranemista. Perinteinen lääketiede suosittelee tämän lääkkeen käyttämistä suun huuhteluun ikenien tulehduksen, hammassäryn, karieksen vuoksi. Lisäksi vilustuminen ja niiden ehkäisy, voit kurlata perunamehua.
Mikä on tämän tuotteen käyttö kauneudessa ja kosmetologiassa? Ensinnäkin on huomattava perunamehun hyödyllinen vaikutus ihon rakenteeseen ja ulkonäköön. Naamiot, pakkaukset ja hieronnat auttavat pehmentämään ja puhdistamaan ihoa, estämään ja poistamaan ryppyjä, palauttamaan elastisuuden ja sileyden. Tämän työkalun avulla voit valkaista ihoa tehokkaasti ja päästä eroon tummista pisteistä silmien alla. Lisäksi perunamehua käytetään menestyksekkäästi hius- ja kynsinaamioiden valmistuksessa.
Vasta-aiheet
Voivatko tuoreet perunat vahingoittaa kehoamme? Ensinnäkin tämä tapahtuu, kun lääkkeen valmistamiseen käytetään vihreitä tai itäviä perunoita, jotka sisältävät lisääntynyttä solaniinipitoisuutta. (Erityisen vakavat vasta-aiheet tälle aineelle koskevat raskaana olevia naisia ja pieniä lapsia.)
Älä käytä perunoita, joita varastoidaan pitkään lämpimässä ja valaistussa paikassa - rypistyneestä kuoresta, vihreistä alueista, ituista ja "silmistä" tulee osoitus sopimattomuudesta.
Viimeisenä keinona leikkaa mukulan iho ja vihreät alueet hyvin paksusti.
Tämän lääkkeen käytön vasta-aiheet viittaavat sairauksiin, kuten matalan happamuuden omaavaan gastriittiin ja diabetes mellitukseen. Perunalääkkeiden liikakäyttö voi vahingoittaa kehoa, erityisesti vatsaa. Mahdollisten sairauksien yhteydessä on ehdottomasti noudatettava määrättyä annosta ja ennen hoidon aloittamista on välttämätöntä ottaa yhteyttä lääkäriin.
Kuinka kokata
Parantava tuore on valmistettava vaaleanpunaisista punaisista perunoista, jotka sisältävät eniten ravinteita. Tällaisella hoidolla on merkitystä vain heinäkuusta helmikuuhun (tai paremmin - syyskuuhun), kunnes perunat muuttuvat liian vanhoiksi ja itäviksi. Mukuloita, joilla on sileä iho ja joissa ei ole pienintäkään ituja, ei voida kuorita, vaan ne voidaan pestä vain hyvin.
Voit keittää tuoremehua käyttämällä mehupuristinta tai tavallista raastinta ja juustoliinaa, joka on taitettu useita kertoja (hiero perunat ja purista sitten mehu cheeseclothin läpi). Kaada juuri puristettua mehua lasiin ja jätä yhdeksi tai kahdeksi minuutiksi ja juo sitten. Jos jätät tuoretta perunaa pitkäksi aikaa käyttämättä, se menettää hyödylliset ominaisuutensa ja voi vahingoittaa kehoa (jopa ruoansulatushäiriöihin ja myrkytyksiin).
Suositukset
- Tämä lääke on suositeltavaa ottaa gastriitin kanssa (edellyttäen, että happamuus lisääntyy) sekä mahahaavojen kanssa. Sinun täytyy juoda se tyhjään vatsaan, puoli tuntia ennen syömistä. On suositeltavaa aloittaa pienellä annoksella - yksi ruokalusikallinen, lisäämällä lääkkeen määrää vähitellen puoleen lasiin. Gastriitin kanssa sinun on juotava sitä vähintään kymmenen päivän ajan ja sitten pidettävä tauko kymmenen päivän ajan (yhteensä se voi kestää jopa neljä kurssia). Jos sinulla on mahahaava, ota lääke 20 päivää peräkkäin, pidä sitten tauko kymmenen päivän ajan ja toista kurssi.
- Migreenin ja ummetuksen yhteydessä tuore peruna on humalassa kerran - aamulla tyhjään vatsaan, annos kaksisataa grammaa. Kohonnut verenpaine on suositeltavaa juoda kaksisataa grammaa annosta peruna-kurpitsa-cocktailia tyhjään vatsaan. Kohdun myooman kanssa on suositeltavaa juoda perunanhoitoa kuuden kuukauden ajan - sata grammaa joka aamu.
- Stressin, unettomuuden ja hermostuneiden jännitteiden yhteydessä on suositeltavaa käyttää cocktail peruna-, porkkana- ja selleri-mehuista sekoitettuna tasa-arvoisina osina.
- On syytä muistaa, että perunamehulla hoidon aikana on parempi pidättäytyä lihasta, kalasta ja muista proteiiniruokista. Kasvissyöjä-elämäntapa lisää huomattavasti toipumismahdollisuuksiasi.
- On parempi juoda perunamehua oljen läpi, kuten todellinen cocktail. Tässä tapauksessa sen vaikutus hammaskiilteeseen on vähäinen.
- On suositeltavaa varautua hoidon kulkuun tällä lääkkeellä etukäteen. Alkoholijuomat ja hiilihapotetut juomat, vahva kahvi, liha, kala ja puolivalmisteet tulisi jättää ruokavalion ulkopuolelle. Syö runsaasti viljaa, vihanneksia ja maitotuotteita.